Πολλοί άνθρωποι βιώνουν αναπάντεχα έντονους πόνους στο σώμα τους, οι οποίοι μπορεί να διαρκέσουν από λίγες μέρες εώς και χρόνια. Ανάμεσα στα αίτια που προκαλούν τέτοιους πόνους είναι οι φλεγμονές από τραυματισμούς, οι λανθασμένες κινήσεις, τα σύνδρομα υπέρχρησης κάποιων μυών, η κακή διατροφή και άλλα φυσικά αίτια.
Αυτό που πολλοί δεν σπουδαιολογούν και είναι δύσκολο να κατανοήσουν είναι το σωρευτικό συναισθηματικό και γενικό στρες που βιώνει το σώμα τους. Η συνεχόμενη ενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος μέσω του οποίου ανταποκρίνεται το σώμα στις φυσικές και συναισθηματικές απαιτήσεις της καθημερινότητας. Εσύ σαν άνθρωπος νιώθεις ότι μπορείς να νταπεξέλθεις στις υποχρεώσεις που έχουν προκύψει στη ζωή σου και τις οποίες προσπαθείς καθημερινά να φέρεις εις πέρας, αλλά το σώμα σου το ρώτησες αν μπορεί; Η αλήθεια είναι ότι το σώμα μπορεί να ανταπεξέλθει σε πολύ δύσκολες συνθήκες αλλά το θέμα είναι για πόσο διάστημα και τι επιβάρυνση. Ο σημερινός άνθρωπος δημιουργεί "ανάγκες" τις οποίες τρέχει να καλύψει παραβλέποντας τις ανάγκες του σώματός του. Οι επιθυμίες και οι απαιτήσεις των καιρών σε οδηγούν στη συνεχή προσπάθεια για επιβίωση, εξέλιξη και καταξίωση. Την ψυχική και σωματική σου ξεκούραση όμως τη σκέφτηκες; Να σηκωθείς μερικά πρωινά και να πείς, Δεν έχω να κάνω τίποτα σήμερα, Είναι μια υπέροχη μέρα, θα χαρώ, θα νιώσω ευτυχία, ηρεμία, γαλήνη, ευγνωμοσύνη για την ίδια τη ζωή που μου δόθηκε δώρο. Ευχαρίστηση!
Α καλά, ας φύγουμε από τα παραμύθια και ας γυρίσουμε στην πραγματική ζωή. Μέριμνες, δουλειές, οικογένεια, υποχρεώσεις, ανάγκες, πίεση! Δυστυχώς το σώμα δέν έχει στόμα να φωνάξει, έχει όμως μια φωνή. ΤΟΝ ΠΟΝΟ! ΤΗ ΦΛΕΓΜΟΝΗ! Μα, θα το καταλάβεις ότι σου φωνάζει; Ή θα πείς, δεν ξέρω πώς το έπαθα και θα συνεχίσεις τα ίδια; Τότε ο πόνος γίνεται χρόνιος. Τενοντίτιδες, πόνοι στις αρθρώσεις, στους μύες και όπου αλλού μπορείς να φανταστείς. Τρέχεις σε γιατρούς, σε θεραπευτές και ψάχνεις για λύτρωση, αλλά δεν κάθισες ποτέ να ακούσεις τι θέλει να σου πει το σώμα σου. Τι σου κραυγάζει τόσο καιρό! Όμως δεν έχεις χρόνο, διότι τρέχεις να προλάβεις τις απαιτήσεις του εαυτού σου. Το σώμα σου φίλε μου ή φίλη μου θέλει πάνω απ'όλα ξεκούραση, ηρεμία, χαλάρωση!!! Τα άλλα τα βρίσκουμε... Βρες τον τρόπο λοιπόν. Υπάρχει λύση!!!
